border=0

Соціальна »Самооцінка

Визначення самооцінки


Самооцінка - це оцінка, яку кожна людина має про себе , про те, що ми є, що ми стаємо, як наслідок суміші фізичних, емоційних і сентиментальних факторів, з якими ми стикаємося протягом усього життя і що формувало нашу особистість , це, з точки зору більш формального визначення, яке ми можемо дати і деконструювати трохи, можемо сказати, що самооцінка - це любов, яку ми даємо собі.


Оцінка, яка розвивається на різних стадіях життя, і спосіб, з яким стикаються з перешкодами, що виникають

Цей процес починає відбуватися приблизно через 5 або 6 років життя, коли ми починаємо формувати в собі уявлення про те, як наші колеги та дорослі навколо нас (батьки, вчителі) бачать нас. Однак, як і будь-який процес, за визначенням це не статичне явище, яке вивчається або фіксується, і його не можна модифікувати; навпаки, вона може бути змінена і вдосконалена завдяки прибуткам, які включають конструктивну критику, яка приходить до нас з тих, які є частиною нашого найближчого оточення і з яких ми говорили вище, а також основні частини в побудові нашого самооцінка


Дійсно, хоча близько 90% додаткових серій закінчують визначення особистості протягом перших п'яти років життя, відповідно до сучасних теорій, багато з життєвого досвіду, що відбувається в пізні роки дитинства Навіть у підлітковому віці вони є вирішальними в генезі процесу самооцінки. Цей факт пояснюється тим, що особистість, поза її визначеними і стабільними компонентами, включає адаптовані та "пластичні" елементи, серед яких виділяються внески середовища, в якому ми працюємо.


Виклик контролю почуттів і адаптації до подій, які впливають на наше життя

Тим часом низька самооцінка може бути ініціатором багатьох психологічних проблем, таких як депресія, невроз, сором'язливість, сором , серед інших і одна з головних проблем, які необхідно вирішити, якщо ви припустили і прийняли або з'ясувати в терапії з професіоналом психології . Наприклад, відсутність впевненості в собі , девальвація, пропагувана одіозним порівнянням з кимось, - це деякі з факторів, які викликають низьку або іноді навіть нульову самооцінку. Ця реальність спричиняє помітне зниження якості життя, яке може бути виражено у фізичних, психологічних і, в принципі, соціальних проблемах здоров'я.

Роль сім'ї та друзів у боротьбі з проблемами самоповаги

Хоча для лікування низької самооцінки, як тільки вона буде завершена, може бути рекомендована лише консультація з терапевтом, який може лікувати проблему професійно, роль керівництва і консультантів, що батьки і шкільна гра в цей момент також будуть вирішальними. Важливо, як критик, в якому дитина набуває свою особистість і поважає. Існує зростаюча тенденція до фармакологічної допомоги серед фахівців з питань психічного здоров'я у педіатричних пацієнтах, заохочуваних численними американськими та європейськими науковими асоціаціями. Однак, як ми вже говорили раніше, сімейна складова взагалі не замінна, оскільки вона є великою гравітаційною складовою розвитку особистості на ранніх стадіях життя.

У підлітків і дорослих психологічна терапія, особливо інструменти когнітивно-поведінкового спектру, вважаються дуже корисними ресурсами для підходу до падіння самооцінки . Варто визнати, що мистецтво, особливо музика і театр , є дуже цікавими підходами для людей з послабленням їх самооцінки, оскільки обидва дозволяють вийти на свідомий план численних несвідомих процесів, які можуть бути шкідливими; єдине його вираження під сублімацією, представлену мистецтвом, є чудовим способом оптимізації падіння самооцінки, генеруючи можливість зростання для людей, які постраждали в собі і для третіх осіб, які користуються мистецтвом.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Теми самооцінки

Тепер у соціальній

Соціальні мережі