border=0

Спорт »Плавання

Визначення плавання


natacion Плавання є однією з найважливіших дисциплін водного спорту, яка в даний час приймається Міжнародним олімпійським комітетом як офіційний спорт . Плавання - це вид спорту, що відбувається у воді, без будь-якої штучної допомоги, і може здійснюватися у закритих приміщеннях, таких як плавальні басейни, а також на відкритому небі, у великих озерах і річках. В даний час плавання вважається одним з найбільш повних, ефективних і корисних видів спорту, коли мова йде про розвиток хорошого фізичного стану і наявність міцної дихальної і м'язової системи .


Плавання як спортивна дисципліна здійснюється через чотири основні стилі: стиль повзання, стиль метелика, стиль грудей і стиль спини. У спортивних змаганнях можуть бути організовані гонки лише одного з цих стилів, а також гонки, в яких плавці згодом повинні проходити через всі стилі. Таким же чином, плавні перегони можуть бути завершені індивідуально або груповим шляхом через реле. Розробка цих чотирьох стилів ідеально, а також підвищення швидкості та витривалості - це всі цілі для будь-якого професійного плавця.


Плавання - це, як було сказано, один з найбільш повноцінних і безпечних видів спорту. По-перше, це, мабуть, одне з небагатьох, що вводить в дію все тіло: одночасно чотири кінцівки, а також дихальна і кровоносна система, м'язова гнучкість, опір і інші елементи. Щоб продовжувати, водний простір дозволяє тілу тримати, не примушуючи його докласти великих зусиль, які можуть призвести до подальшого болю (як це відбувається з іншими видами спорту).


Однак, плавання може також представляти певні ризики, такі як не зовсім сприятлива обстановка, температурні ускладнення, утоплення, прихильність до певних хімічних речовин, що знаходяться в басейнах, удари та інші, які можуть мати відношення до плавання у відкритих просторах.

Автор: Сесілія Бембібре | + QUOTE
Теми плавання

Соціальні мережі