border=0

Наука »Хронобіологія

Визначення хронобіології


Термін, який ми аналізуємо на цій посаді, складається з двох частин; хроно і біологія . Перший - це префікс, який виражає час і походить від грецької міфології (Кронос був титаном, і на його честь відзначалися щорічні врожаї). А біологія - це наука про життя. Таким чином, хронобіологія є вивченням часу по відношенню до живих істот.


Час - це координата, яка непереборно протікає по всьому Всесвіту, але є ритми, які відзначають цей курс, тобто сезони, припливи, день і ніч і т.д. Кожен вид і кожен індивід сприймає час унікальним чином. Тому існують ритми або біологічні ритми, що розвиваються в кожному живому організмі. У цьому сенсі хронобіологія - це дисципліна фізіології, яка вивчає ритми, які регулярно повторюються з часом. Ці ритми визначають життя сукупності живих істот.


Хронобіологія людини

Наша траєкторія життя залежить від часу. Давайте подумаємо про певний аспект, температуру тіла , яка не є такою вранці, коли ми прокидаємося вдень. Тимчасові змінні, які впливають на нас, є ритмами, і найбільш відомими є ті, які впливають на нас протягом 24 годин (день і ніч або цикл сну-сон), хоча є і більш тривалі цикли (наприклад, менструальний цикл жінка).


Якщо ритми близькі до 24 годин, то їх називають циркадними, ультрадіанони - це ті, чия частота дуже швидка (серцебиття), а інфрадіанони - найдовші цикли (яскравим прикладом є цикл вагітності).

Мозок повідомляє час нашому тілу

Циркадні цикли залежать від біологічних годин, які є складною нейрональною системою, що знаходиться в гіпоталамусі і відповідає за передачу тимчасового сигналу нашому тілу. Іншими словами, біологічний годинник передає час нашому тілу через вихідні сигнали, які представляють собою ряд нейротрансмітерів в мозку, які зв'язуються з усім тілом і, паралельно, мелатоніном ( гормоном, розташованим у залозі). шишкоподібний наш мозок).

Для того, щоб ця машина була активована, необхідно, щоб деякі тюнери діяли, тобто, екологічні сигнали, які встановлюють біологічний годинник (звичайна їжа або цикл світло-темний). Таким чином, сигнали сприймаються біологічним годинником гіпоталамуса, який має часовий графік тіла і, отже, нашого життя.

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми в хронобіології

Соціальні мережі