border=0

Зв'язок »Внутрішній діалог

Визначення внутрішнього діалогу


Комунікація є одним з найважливіших стовпів в особистих стосунках любові, дружби, сімейних зв'язків. Комунікація також є вирішальною в трудових відносинах, як показано в мережі або спілкуванні в офісі. Однак дуже важливо зазначити, що одним з найважливіших відносин, які людина має протягом всього життя, є сам: це те, що називається самооцінкою і самоповагою .


Внутрішні думки та дебати, які повинні допомогти відобразити ідеї та ситуації

Кожна людина також спілкується з самим собою через внутрішній діалог, оскільки людина має здатність мислити , відображати і обдумувати. Цей внутрішній діалог може бути позитивним (відзначений добрим, конструктивним, оптимістичним і життєвим тоном), також може бути негативний внутрішній дискурс (песимістичний) або навіть внутрішня боротьба між двома протилежними намірами, що відбувається, наприклад, коли Людина не має чіткого уявлення про те, яке рішення прийняти стосовно конкретного питання.


Позитивна розмова з самим собою

Позитивний внутрішній діалог забезпечує енергію та життєздатність для того, щоб стикатися з повсякденною рутиною (життя краще підходить до ритму оптимального), однак, людина може бути вичерпана негативним внутрішнім діалогом, оскільки думка впливає на спосіб почуття , Таким чином, думки не повинні інтерпретуватися ізольовано, а в їхньому відношенні до почуттів і дій.


Цей внутрішній діалог дуже необхідний і дуже конструктивний, насправді здоровий для людини, щоб знаходити час і простір у своєму повсякденному житті для самотності і від'єднання від усього іншого. Ідеальним є те, що кожна людина, навіть ті, у кого дуже напружений графік, може знайти п'ятнадцять хвилин на день, щоб бути самотніми. Ходити, читати книгу, робити вправи для релаксації, щоб залишити свій розум порожнім і послухати музику - це фантастичні способи бути самотніми.

Інструмент для знайомства та покращення соціальних зв'язків

Коли людина вдосконалює діалог з самим собою, він також покращує спілкування з іншими, оскільки на більш високому рівні самопізнання також можна встановити більш солідні та збагачуючі особисті відносини. Існує метод рефлексії, який може допомогти вам піклуватися про свій внутрішній діалог: писати. Наприклад, писати в журналі - це фантастичний спосіб навести порядок у внутрішніх ідеях і краще пізнати вас. Слідкуйте за своїм розумом красивими і красивими словами, які є проявом любові.

Автор: Maite Nicuesa | + QUOTE
Теми внутрішнього діалогу

Соціальні мережі