border=0

Наука »Антропометрія

Визначення антропометрії


Антропометрія - це специфічний термін медицини, який складається з двох слів грецького походження: антропо, що відноситься до людини і метрики, що відноситься до вимірювання. Отже, антропометрія - це дисципліна, яка фокусується на вимірюванні людського тіла.


Загальні принципи

Основною основою цієї медичної дисципліни є сувора оцінка складу тіла шляхом вимірювання діаметрів, складок і периметрів людського тіла. Інформація, отримана з цього типу оцінок, дозволяє дізнатися індекс жирової тканини індивідуума, вагу кісток або м'язів. Аналогічно, антропометрія дозволяє зібрати інформацію про розподіл різних тканин в організмі (наприклад, якщо в конкретній області є більше жиру, ніж розумно).


Основні вимірювання

Спеціаліст з антропометрії повинен виконати серію базових вимірювань (вагу і висоту). На наступному рівні діаметр кістки оцінюється за допомогою штангенциркуля, який вимірює діаметр зап'ястя і плечової кістки, оскільки вони є найбільш репрезентативними кістками людського тіла (отримані дані використовуються для вимірювання маси кістки). Шкірні складки однаково актуальні і для їх вимірювання використовується пліометр (отримані дані полегшують знання відсотка жиру в тілі).


Для чого він використовується?

Щоб наочно продемонструвати корисність антропометрії, ми можемо розташувати себе в навчальній програмі елітного спортсмена. Спортсмен високої конкуренції не тільки тренує кілька годин на добу, а й професійно , але певні наукові знання мають важливе значення для підвищення їх продуктивності. Таким чином, харчування , значення крові або антропометрія є дуже корисними інструментами.

Антропометрія у спортсмена встановлює, насамперед, морфотип або соматип спортсмена (є ендоморфні, мезоморфні і ектоморфні люди). Припустимо, що ендоморфна людина (з широкими кістками, округлими формами і схильністю до набирання ваги) хоче присвятити себе марафону. Його прагнення є законним, але його типологія робить його дуже важким для того, щоб стати бігуном марафону високого рівня, оскільки цей тип бігунів повинен мати мінімальний індекс жиру, щось дуже важке в ендоморфному тілі.

Набір антропометричних даних у спортсмена дозволить вам краще спланувати навчання і все, що може вплинути на вас (особливо на вашу дієту ).

Фотографії: iStock - kirstypargeter / ilbusca

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Предмети в антропометрії

Соціальні мережі