border=0

Загальні »Crudivorous (Crudismo)

Визначення жорстокого (Crudismo)


Суворі люди - це ті, хто з різних причин вирішує, що більшість або вся їхня дієта повинна базуватися на сирих продуктах . Ця тенденція до харчових продуктів зазвичай відбувається з двох основних причин:


1) віра , правильна чи неправильна, що наш організм запрограмований на перетравлення сирих продуктів і

2) сирі люди зазвичай практикують вегетаріанство.

Види грубоживучих

Існує два способи в цій тенденції в дієті. Один з тих, які приймають продукти харчування тваринного і рослинного походження, а з іншого боку, crudívoros, які їдять тільки продукти рослинного походження. Два варіанти сирої їжі діляться тим же принципом: їжа не повинна оброблятися людиною.


Це означає, що їжа не готується будь-яким способом, а також не може бути варена, смажена або запечена.

Раціон сироїдних

Люди, які слідують цьому підходу, їдять фрукти та овочі, які не потрібно готувати і горіхи. А для тих, хто включає харчові продукти тваринного походження, їх дієта буде включати яйця, рибу та молочні продукти.


Сирої харчова дієта практикується на Заході в дуже менших секторах. Проте деякі племена базують свою дієту на сирих продуктах, або через релігійні переконання, або через предків тих самих племен.

Проблеми, пов'язані з сирою їжею

Однією з основних проблем сирої їжі є те, що організму потрібні поживні речовини, які не можна знайти в сирих продуктах (особливо тваринного походження), таких як білки або деякі вітаміни. Іншою проблемою, яка має важливе значення, є те, що людина пристосувалася до вживання їжі, приготовленої з гігієнічних причин, і, отже, люди, які вирішили споживати без приготування їжі, можуть мати проблеми з травленням .

Інші види їжі

Найпоширенішою практикою по відношенню до їжі є омниворісмо, що означає їсти все. Однак існують численні варіанти: вегетаріанство (не їдять тварин), веганізм (не їдять їжу тваринного походження), фрутіворізм (тільки їдять фрукти), пескетаріанство (семігетаріанство, що складається з вживання овочів, а також риби і молюсків) та багатьох інших. способи, такі як crudifriveganganismo (поєднання сирих продуктів, фруктів і веганських продуктів).

Фотографії: Fotolia - Prostock - kucherav

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми в Crudivorous (Crudismo)

Тепер загалом

Соціальні мережі