border=0

Соціальні »зволікання

Визначення зволікання


Слово, яке ми аналізуємо, - це культизм і як така не є частиною повсякденної мови. Що стосується терміна, то він походить від латинського і формується префіксом pro, що означає вперед, і adverb cras, що означає завтра. Тому дія зволікання полягає в тому, щоб залишити на завтра або пізніше зобов'язання . Іншими словами, мова йде про те, щоб не робити що-небудь із лінь або замінювати зобов'язання на приємні розваги.


Загальні приклади зволікань

У більшій чи меншій мірі ми все затягуємо, а тому ми перестаємо виконувати свої зобов'язання в деякі моменти. Це явище може відбуватися кількома способами.


- Коли ми знаємо, що ми повинні робити бюрократичні процедури, але вирішили відкласти їх на інший час.

- Коли ми використовуємо будь-який привід, щоб не брати на себе певних завдань (наприклад, у зв'язку з дослідженням, професійною діяльністю або домашніми справами).

- Коли ми вирішимо відкласти зобов'язання, тому що ми вважаємо його напруженим або шкідливим з певних причин (наприклад, ми знаємо, що ми повинні звернутися до стоматолога, але ця ідея викликає у нас дискомфорт і ми вважаємо за краще не йти).


Зволікання має тенденцію до помірного ступеня, але в деяких випадках це може стати проблемою певної серйозності

Уявіть, що хтось має звичку відкладати свої зобов'язання. Як це логічно, ця звичка матиме дуже негативні наслідки, оскільки невиконані зобов'язання супроводжуються санкціями, штрафами, незручностями і, коротко, проблемами всіх видів.

Поради для уникнення зволікань

- Уникайте прийому їжі в непарні години (їжа - спокуса і хороший привід, щоб витрачати час).

- Перемістіть мобільний телефон і будь-який об'єкт, який відволікає нас від наших обов'язків.

- Рано лягати спати, тому що легше вставати рано і робити все, що ми запланували.

- Використовуйте "розмістити його" у видимих ​​місцях, щоб вказати в них завдання, які ми повинні виконати (ця форма нагадування є стратегією, яка не є самообманюванням і говорить нам, що ми щось не пам'ятаємо).

- Виконуйте щоденну діяльність (навчання або роботу) з короткими періодами відпочинку.

- Використовуйте якусь організаційну систему (наприклад, запишіть в порядок денний, що ми повинні робити щодня).

- Самомотивація, щоб не потрапити в будь-яку спокусу, яка відволікає нас від нашої відповідальності .

Фотографії: Fotolia - Лорелин Медіна / PrettyVectors

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми відкладання

Тепер у соціальній

Соціальні мережі