border=0

Загальний »Сміх

Визначення сміху


risa Сміх - це біологічна реакція, яку людські істоти переживають у моменти або ситуації, де панує гумор, і матеріалізується з рухами рота та інших частин обличчя, таких як щелепа, яка є найбільш відкритою, коли ми сміємося і тримаємося звук, який буде цілком конкретним у кожній людині, тобто дуже важко знайти двох людей, які сміються однаково.


Хоча сміх не завжди матиме гумористичну мотивацію , або тому, що хтось розповів жарт, або ми стали свідками смішної ситуації, але часто це виникає в результаті ситуації, яка викликає у нас страх і нерви . Як правило, в цих випадках звук сміху є коротким і переривчастим, в той час як у справді веселих ситуаціях, сміх довгих хвилин, як правило, є найбільш поширеним виразом.


Деякі медичні дослідження виявили і підтвердили підозри щодо цілющої сили, яку має сміх, оскільки вивільнення ендорфінів є одним з основних фізичних проявів людей, які сміються, що, очевидно, спричинило важливість сміху і чудові переваги для збереження здоров'я , такі як зниження стресу .


Серед неперевершених наслідків сміху ми бачимо, наприклад, що він знижує присутність холестерину в крові, сприяє травленню шляхом ущільнення м'язів живота, контролює гнів, сприяє розуму і зменшує захворювання, збільшує частоту серцевих скорочень і зменшує частоту серцевих скорочень. пульс, відштовхує нас від страху і мук і зменшує присутність глюкози в крові.

Тоді і, головним чином, звертаючи увагу на всі ці питання, які ми згадували про цілющу силу сміху, це те, що протягом декількох років була розроблена альтернативна терапія, сміхотерапія, що має сміх як головний інгібітор стресу та інших станів.

Сміхотерапія - це дисципліна, яка розгортається в групах і використовує різні методики, фізично і емоційно доступні для сміху. Вчителі сміхотерапії спочатку навчать людину сміятися в ті моменти, які найбільше потребують, наприклад, гнів, напруженість, проблеми, серед інших.

Ключ, звичайно, буде в тому, що освоєний сміх повинен народитися зсередини людини і бути помітно автентичним, щоб досягти свого ефекту.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Теми в сміху

Тепер загалом

Соціальні мережі