border=0

Здоров'я »Ожиріння дітей

Визначення дитячої ожиріння


Ожиріння є хронічним захворюванням, яке може бути викликане множиною факторів, що характеризується особливо надмірним накопиченням жиру або загальною гіпертрофією жирової тканини в організмі людини .


Захворювання, яке складається з накопичення жиру в організмі і впливає на дитяче населення

Це одна з найпоширеніших захворювань у світі сьогодні, ми могли безстрашно перебільшувати прізвисько бича внаслідок кількості життів, які щороку приймаються через ускладнення, які зазвичай випливають з його страждання, серцево-судинні захворювання, діабет, серед інших.

Тим часом, дитяче ожиріння - це надмірне накопичення жирової тканини в жировій тканині у дитячому населення , яке може бути сприйняте збільшенням маси тіла, коли він перевищує 20% ідеальної ваги, відповідно до віку, розмір і стать зазначеної дитини.


Як розрахувати вагу, яку має мати дитина?

Щоб знати, яка ідеальна вага повинна дотримуватися дитина у віці від 2 до 5 років, необхідно збільшити вік у віці на два плюс вісім. Наприклад, якщо дівчині виповнилося 4 роки, слід зробити наступний розрахунок: 4x2 + 8 = 16 кг., ; 16 кг. Це те, що повинна зважити цю дівчину, якщо вона перевищує середню, ми стикаємося з випадком надмірної ваги.


Бич, що росте кожен день і забирає людські життя на свій шлях

Протягом останніх десятиліть зростання ставок ожиріння в усьому світі стало постійною реальністю, як ми вже вказали; дорослі і діти так само страждають наслідками цього стану, які, якщо їх не правильно лікувати і контролювати, можуть призвести до важких порушень якості життя .

У конкретному випадку ожиріння в дитинстві, лікування не є легким завданням, але навпаки, оскільки воно включає як дитину, так і його найближче оточення, тобто батьки, гучна зміна у звичках життя, в тому, що стосується фізичного і, звичайно, в їжі. І проблема зростає, чим більше дитина, тим складніше крутити свої звички .

Лікування: дієта + фізична активність + утримання сім'ї - сидячий спосіб життя

Найбільш використовуваний спосіб боротьби з ожирінням в дитячому віці базується на поєднанні обмеженої дієти, супроводу фізичної активності , а головне - постійного підкріплення в душі, постійної підтримки і стримування дорослих, які оточують. до дитини, про яку йде мова, від безумовної підтримки, наприклад, поділяючи ті ж самі страви та посилаючи позитивні повідомлення в найболючіші моменти, і які повідомляють про тривогу під час процесу.

Фізична активність повинна застосовуватися паралельно з дієтою, і в ідеалі це буде шукати діяльність, яка є привабливою для даної дитини, і починати її потроху, щоб уникнути великих зусиль, які генерують відмови.

Наприклад, якщо дитина любить футбол багато, ми повинні заохочувати його до практики, якщо він цього не робить у школі, або на даний момент це не достатньо, рекомендується записати його в клуб, де цей вид спорту можна грати, ідеальним є що активність є постійною в часі, щоб генерувати звичку у дитини, а також робити ефект з точки зору невисокої ваги.

Якщо тільки практикується протягом деякого часу не буде ефективним, важливо також, щоб дитина усвідомила діяльність, яка віддана своїй практиці, тому що вона породить, що ви не хочете пропустити або припинити це робити.

З іншого боку, це хороший простір для знайомства, кидання нових зв'язків дружби, тому що ми повинні згадати, що звичайно діти, які страждають ожирінням, часто зазнають дискримінації у своїх однолітків, а потім роблять їх більш вилученими дітьми, які багато коштують їм. спілкуватися

І ми вже знаємо, що відбувається, коли ми систематично дискримінуємо, може виникнути стан хронічної депресії, що приводить дитину до розвитку екстремальних дій, які завдають йому шкоди.

У той же час рекомендується скоротити ті види діяльності, які пов'язані з сидячим способом життя, наприклад, контакт з комп'ютером і телебаченням протягом багатьох годин.

Це реальність цих часів, коли діти витрачають години і години з новими технологіями, комп'ютерами з Інтернетом, планшетами і смартфонами, серед інших пристроїв, які, звичайно, відводять час від інших інтелектуальних заходів, не кажучи вже про ті, що пов'язані з рухами.

Батьки повинні бути уважними до цих питань і намагатися заохотити дітей до балансу цих переваг і більше, якщо є випадки ожиріння.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Теми дитячого ожиріння

Соціальні мережі