border=0

Спорт »Біг

Визначення бігу


Біг - це англіцизм, який був включений до нашої мови і що означає біг. Раніше також використовувалися інші еквівалентні терміни, які надходять з англійської мови, такі як біг або біг. Використання англійської мови в різних областях і особливо в спорті є реальністю і цінується в різних заходах ( фітнес , аеробіка, бодібілдінг, ...).


На іспанській мові можна використовувати інші слова, ніж біг для позначення цієї діяльності: біг , біг , біг, легка атлетика та інші. У будь-якому випадку термін «біг» був накладений і його практика є соціальним явищем.

Останніми роками світ бігу придбав багато послідовників, які зацікавлені в усіх аспектах, пов'язаних з фактом бігу (тренувальні системи, використання додатків для відстеження маршрутів або підрахунку кілометрів, поради харчування , спортивне обладнання та нескінченних елементів).


Існує цікавий аспект роботи, оскільки це масовий спорт, але легка атлетика є меншістю. Зіткнувшись з цим очевидним протиріччям, варто зробити короткий розгляд. Легка атлетика та біг подібні, але не однакові. Легка атлетика фокусується на 400-метровій трасі, де практикуються різні дисципліни цього виду спорту і орієнтована на конкуренцію. Навпаки, біг практикується на відкритому повітрі в різних місцях, а змагання має популярну і святкову орієнтацію.


10 причин для тренування

Коли мільйони людей у ​​всьому світі практикують діяльність і задоволені, вона повинна бути з якоїсь причини . Таким чином, ми представляємо 10 причин, чому біг варто практикувати:

1 - Існує поліпшення серцевої ємності та загальна користь у всьому тілі.

2 - Запуск виробляє ендорфіни, хімічні речовини, які змушують нас відчувати себе щасливими.

3- Допомагайте спалювати калорії і підтримувати вагу.

4 - Ви можете займатися самостійно або супроводжувати.

5- Це відносно дешевий вид спорту.

6 - Це практикується в будь-якому місці і в будь-яких обставинах (у парку, на пляжі, в міських умовах, у відпустках, з холодом або теплом, днем ​​або вночі).

7- Тренінг дозволяє відслідковувати досягнутий прогрес (як у фізичному самопочутті, так і в отриманих записах).

8- Це сприяє мрії.

9- Він пристосовується до будь-якого віку і немає відмінності статей.

10- І, нарешті, дуже коротке відображення. Біг - це справедливий спорт, тому що той, хто виграє найбільшу кількість перемог, незалежно від грошей або соціального класу чи раси.

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми в роботі

Соціальні мережі