border=0

Здоров'я »Головний біль Tensional

Визначення напруженої головного болю


Слово головний біль означає головний біль, однак, оскільки цей симптом може бути викликаний великою різноманітністю причин, є багато видів головного болю, однією з найбільш частих форм є напруга головного болю .


Цей тип головного болю розташований у задній частині черепа і може випромінювати звідти до чола або до задньої частини очі. Він, як правило, описується потерпілим як відчуття пригнічення або напруги , як якщо б вага був на шиї або навіть як щільний шолом був на голові.

Чому виникає головний біль напруженого типу?

Цей тип головного болю обумовлений напругою м'язових груп, які вирівнюють череп, які уражені спільно з м'язами шийного відділу хребта в різних ситуаціях, особливо в тих, які мають напругу на цих м'язах або зусилля для поганих пози. ,


Однією з найбільш поширених ситуацій, пов'язаних з розвитком головного болю напруги, є робота протягом тривалого часу перед комп'ютером, особливо якщо це не виконується в правильному положенні, що є звичайним при роботі з пристроями, такими як ноутбуки, які примушують працювати згинайте шию, щоб можна було візуалізувати екран добре.


Як розпізнати головний біль напруги

В умовах хронічного головного болю зазвичай вважають, що це мігрень, однак, не кожен головний біль - це мігрень, і можна сказати, що головний біль напруги частіше.

Мігрень має класичне поширення в середині черепа, описується як серцебиття і супроводжується фотофобією, нудотою і блювотою, що дуже характерно, що мігрень представлена ​​як криза, що триває від декількох годин до двох-трьох днів і повністю зникає до наступного епізоду, головний біль напруги впливає на всю голову, є тиском, і якщо не лікувати належним чином, може тривати кілька днів або навіть тижнів.

Що робити перед обличчям головного болю напруги

Оскільки цей тип головного болю пов'язаний з напругою регіональних м'язів, його лікування ґрунтується на застосуванні протизапальних препаратів у поєднанні з м'язовими релаксантами.

Немедикаментозні заходи також дуже корисні і включають в основному застосування місцевого вологого тепла і виконання вправ на розтягування, які повинні виконуватися як частина програми реабілітації.

Ще один важливий момент - подбати про пози і призупиняти кожні дві години для розтягування, навіть правильна постава, що триває протягом тривалого періоду часу, може викликати напругу в м'язах і сприяти появі головного болю.

Фотографії: iStock - Geber86 / laflor

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми головного болю напруги

Соціальні мережі