border=0

Здоров'я »Дисменорея

Визначення дисменореї


Він відомий як дисменорея до болю, що супроводжує менструальний потік, це дискомфорт, який супроводжує велику кількість жінок, і може вплинути на 5 з 10.


Менструальні болі можуть бути легкої і сильної інтенсивності , в деяких випадках вона дійсно відключає і супроводжується змінами настрою і труднощами при проведенні щоденної діяльності.

Як диференціювати нормальний менструальний біль від дисменореї

Менструація може супроводжуватися дратівливими відчуттями, такими як вага або легка біль у тазі, особливо поблизу першого та другого дня циклу, що є абсолютно нормальним, коли цей біль стає більш інтенсивним або змінюється ця картина, коли відбувається розлад Він відомий як дисменорея.


Цей біль зазвичай описується як дискомфорт типу коліки, тобто біль, що посилюється за кілька секунд, щоб зникнути і знову з'явитися. Оскільки він є вісцеральним типом болю, він, як правило, супроводжується дискомфортом, таким як нудота, що впливає на кров'яний тиск, слабкість і потовиділення або хвилі тепла.


Дисменорея має періодичну картину, виникає під час менструації і зазвичай більш-менш постійна, це дозволяє диференціювати її від інших причин болю в малому тазу, як це відбувається з розладами, такими як ендометріоз, запальні захворювання органів малого тазу або проблеми, що виникають в товстій кишці. , пряма кишка, сечовий міхур або сечоводи.

Контрацептиви є найкращими союзниками для полегшення менструальних болів

Дисменорея пов'язана з гормональними змінами під час менструального циклу, і було помічено, що вплив на цей процес з використанням лікарських засобів, таких як контрацептиви, може зменшити або навіть зникнути менструальних болів.

Іншим препаратом, широко використовуваним для лікування дисменореї, є ібупрофен, нестероїдний протизапальний засіб, здатний пригнічувати вироблення простагландинів, речовин, що відповідають за менструальні болі. Зазвичай рекомендується починати прийом ібупрофену за день до менструації, оскільки таким чином можна досягти більшого полегшення від дисменореї.

Корисні поради, які допоможуть зменшити менструальні болі

У випадках, коли наркотики не можна використовувати або просто шукати природний спосіб отримання допомоги, може бути корисним прийняти такі заходи, як вказано нижче.

Застосовуйте місцеве тепло. Вологе тепло має аналгетичну дію в разі менструальної болю, в цих випадках доцільно помістити вологий рушник або фомадору, загорнутий у зволожений рушник, і помістити його на живіт від 10 до 20 хвилин кілька разів на день.

Уникайте використання лляного, омега-3 або вітаміну Е. Ці речовини здатні впливати на згортання крові і збільшувати менструальні кровотечі, викликаючи більше дискомфорту, тому їх слід припинити за тиждень до менструації.

Уникайте зусиль і інтенсивної фізичної активності. Важливо зберегти деякий відпочинок і втілити в життя скоріше методи розслаблення.

Фото: iStock - vitapix

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми в дисменореї

Соціальні мережі