border=0

Соціальний »Самоконтроль

Визначення самоконтролю


Самоконтроль - це той людський потенціал, який людина має, і що дозволяє йому контролювати емоції і імпульси, які впливають на нього в певний момент і перед конкретним подією або в його повсякденному житті .


Потужність, якою володіє людина і через яку панують емоції

Самоконтроль є дуже важливим характером, оскільки він допоможе нам зіткнутися зі спокоєм і спокоєм проблем і нормальних перебоїв у житті , тобто спонукає нас розвивати терпіння і розвивати багато розуміння в усталених міжособистісних відносинах і встановлювати, і також по відношенню до нашого темпераменту , якщо ми маємо тенденцію поганого характеру, знати, як контролювати себе як таке, допоможе людині не лопатися перед будь-яким невдачею, яке може постраждати.


В основному, самоконтроль полягає в контролі імпульсів і реакцій при отриманні певних стимулів з деяких методів і загальних правил.

З цього випливає, що самоконтроль є абсолютно позитивним потенціалом, який спонукає нас змінитися в позитивному напрямку, щоб отримати добрі результати в кінці дороги. Людина з самоконтролем може керувати своїми емоціями і регулювати свою поведінку.


Але не тільки це, самоконтроль залишається спокійним, але йде більше і тоді, в ті часи кризи, це буде те, що дозволяє нам розрізняти найбільш важливе і те, що ні в якому разі.

Як домогтися самоконтролю і переваг

Почнемо з того, головним буде не примушувати ні тіло, ні розум, тому що тільки тоді, коли людина спочиває, розслабляється і спокійно, він може зіткнутися з проблемами, які виникають. Крім того, життєво важливо взяти на себе власний тихий режим спілкування, щоб уникнути будь-якого насильницького емоційного протистояння. І терпіння - інша фундаментальна опора самоконтролю, тому що ті, хто вміє прощати себе і спокійно сприймати свої слабкості, можуть досягти успіху.

Важливість емоційного інтелекту для досягнення цієї умови

Самоконтроль передбачає наявність емоційного інтелекту , тобто жодним чином не придушувати пристрасті, емоції, які ви відчуваєте, навпаки, дуже добре їх відчувати, бо в іншому випадку відбуватимуться репресії. Команди самоконтролю полягають у тому, щоб виганяти їх розумно, щоб додати до нашого життя і життя наших людей.

Придушити їх буде поведінка, яка принесе негативність нашому психічному та фізичному здоров'ю, тому що це означає безпосереднє заперечення того, що ми відчуваємо, і це не те, що ми повинні робити, якщо хочемо бути щасливими.

Люди постійно переживають добрі і погані емоції, які завжди впливають на нас, назавжди або погано, тепер важливо, щоб ми замовляли їх внутрішньо і для цього необхідно втручання інтелекту , оскільки воно буде відповідати за виконання завдання припустити їх, розмістити їх на своєму місці і на відповідних рівнях, і будемо змушувати нас діяти перед ними правильним і ефективним способом, задовольняючи їх позитивно і як це відповідає.

Якщо ми придушуватимемо, як ми говорили раніше, він заперечуватиме їх, і тоді ми не зможемо приймати своєчасні і зручні рішення.

Зазвичай ми стикаємося з суперечливими ситуаціями між тим, що потрібно зробити, і тим, що ми відчуваємо всередині. Також може статися так, що ми повинні вибирати між варіантами, які ми не знаємо занадто багато, і тоді ми не маємо впевненості в успішності в тому, що ми вибираємо.

Тим часом, якщо у нас є сміливість домінувати над собою і не виходити робити чи вибирати перше, що перетинає нас, то, безумовно, ми не будемо помилятися в дії, які ми робимо, тому що ми візьмемо наш час у мисленні і не діючи в такий спосіб імпульсивні, як і люди, які не домінують.

Тим часом, це ірраціональна поведінка, матеріалізована в ідеях, думках, серед інших, які будуть протиставляти площині самоконтролю. Коли вони відправляють психологічну залежність, невпевненість і відсутність оцінки, можливість самоконтролю зникає, і можливість депресії процвітає.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Теми самоконтролю

Тепер у соціальній

Соціальні мережі