border=0

Здоров'я »Гелотологія

Визначення гелотології


Слово gelotología походить від грецького. Gelos означає вивчення сміху і логотипів , тому гелотологія є наукою, яка вивчає сміх, головним чином з точки зору його впливу на організм.


Ця дисципліна призвела до розвитку терапії, заснованої на сміху , звідси виникнення сміхотерапії і сміхової йоги. Також було помічено, що в останні роки були створені асоціації, які привели фігуру клоуна до лікарні до медичних центрів, щоб забезпечити емоційну підтримку хворим.

Ці тенденції вимагають поліпшення стану здоров'я, як фізичного, так і психічного, від включення сміху в повсякденне життя.


Сміх - це складне явище

Сміх - це спосіб вираження емоцій , тільки те, що вони не завжди позитивні. Хоча сміх є відображенням радості і веселощів, це також прояв таких емоцій, як страх.

Загальновідомо, що є люди, чий спосіб реагування на ситуації, що викликають глибокий страх, через сміх. Навіть якщо це виявляється не на своєму місці, деякі люди часто мають нестримний сміх на подіях, таких як похорон.


Психологічні дослідження привели до опису багатьох типів сміху, ми говоримо про 18 варіантів. Навіть через вивчення обличчя жести можуть бути визначені, коли сміх спонтанний або притворний, в цьому відношенні цінителі цього питання забезпечують як цікавий факт, що спонтанний сміх є єдиним типом, який призводить до зростання обох кути губи симетрично.

Доброту сміху для здоров'я

Прийняття сміху в повсякденному житті показало багато переваг для здоров'я. Серед них:

- Сміх передбачає стан розслаблення, що досягається відключенням від повсякденних турбот і напруги.

- Сміх змінює емоційний стан, коли сміється, можливо, що відбуваються зміни на шляху сприйняття ситуацій і навколишнього середовища, що призведе до кращого настрою.

- Створіть невимушену атмосферу через сміх, сприяє спілкуванню з людьми в середовищі, сприяючи соціалізації . Усміхненій людині завжди краща людина.

- Включення сміху в звичний спосіб допомагає переривати такі негативні емоційні стани, як стрес. Це має великий вплив на імунну систему, допомагаючи поліпшити її функціонування , що призводить до більшої стійкості як до інфекцій, так і до розладів, таких як рак.

Фото: Fotolia - cooltree7

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми в гелотології

Соціальні мережі