border=0

Здоров'я »Емоційне благополуччя

Визначення емоційного благополуччя


Здоров'я - це цілісна концепція, яка виникає з балансу тіла і розуму. У сучасному суспільстві є збитки, які йдуть проти добробуту душі. Наприклад, стрес і тривога змінюють стан розуму, виробляють внутрішню невгамовність, психологічну втома і смуток.


Емоційне благополуччя показує спокій самооцінки тих, хто добре себе почуває. Людина, яка переживає високий ступінь емоційного благополуччя, відчуває більший вплив приємних емоцій : радість , хвилювання, екзистенційна вдячність, ентузіазм ...

Досягнення стабільності

Справжнє емоційне благополуччя - це те, в якому людина відчуває стабільність, тобто, хто страждає постійними різкими змінами гумору, страждає від великого внутрішнього зносу, коли йде від максимального щастя до розчарування.


Це справжня емоційна катування, щоб жити до крайності переходу від інтенсивної приємної емоції до іншої надзвичайно неприємної емоції. Цей захід є основним стовпом щастя. Особа, яка часто переживає раптові зміни свого настрою, повинна замислитися над тим, щоб не жити як жертва стану духу, але власника власних почуттів .


Вплив благополуччя

Емоційне благополуччя дає позитивні наслідки: позитивне бачення сьогодення і приємна проекція майбутнього. Високий рівень самооцінки Завдяки цьому позитивні стосунки з самим собою відбуваються також стабільні відносини з іншими. Людина, яка переживає емоційне благополуччя, має внутрішню непорушність, тобто не навантажує надмірну вагу турбот повторюваним чином.

Реакція організму

Тема аналізу також відображає фізичне благополуччя. Наприклад, коли людина відчуває себе добре на психічному рівні, у нього хороша якість сну, він часто посміхається і він щасливий. Навпаки, емоційний дискомфорт може також викликати певний фізичний дискомфорт, оскільки є болі, які походять з емоційного принципу.

Емоційне здоров'я є дуже важливим елементом у будь-який час життя. Тому доцільно звертатися до спеціалізованої допомоги перед можливими емоційними недугами, які обмежують життя суб'єкта. З загальної точки зору, є деякі здорові можливості для покращення благополуччя: відпочинок, обмін часом з друзями, здорове харчування, ходьба та заняття спортом , обійми ...

Автор: Maite Nicuesa | + QUOTE
Теми емоційного благополуччя

Соціальні мережі