border=0

Здоров'я »Дихання

Визначення дихання


Дихання є важливим процесом для життя, адже його частота є одним з життєво важливих ознак.


Яка мета?

Під час дихання виконуються кілька процесів, необхідних для гомеостазу або рівноваги організму. До них відносяться:

- Газообмін . Коли ми вдихаємо, ми приймаємо повітря з навколишнього середовища, що забезпечує кисень, і при виділенні викидаються гази, як у випадку діоксиду вуглецю.

- регулювання рН . Дихання дозволяє регулювати рН або ступінь кислотності організму, компенсуючи його дисбаланси.

- Регулювання температури тіла . Дихання також є способом втрати тепла, тому вважається механізмом регулювання температури тіла.


Процес дихання контролюється і регулюється вегетативною нервовою системою

Це процес, що виходить за межі контролю волі і здійснюється в дихальній системі, що складається з дихальних шляхів і легенів.

При підвищенні рівнів вуглекислого газу в крові стимулюється центр дихання, розташований у стовбурі мозку. Це призводить до скорочення міжреберних м'язів і діафрагми, так що відбувається натхнення.


Повітря надходить через ніс, проходячи через гортань, трахею, бронхи і бронхіоли в альвеоли, які є мікроскопічними структурами, в яких відбувається газообмін між повітрям і кров'ю, що досягає легких через легеневої артерії. Після кисню, ця кров повертається до серця через легеневі вени, щоб розподілятися по всьому тілу через аорту.

Вуглекислий газ і вода, отримані в якості кінцевих продуктів клітинного метаболізму, проходять у венозну кров, що надходить у серце через венозну каву. Ця кров перекачується в легені через легеневу артерію, щоб закрити цей цикл, де викидаються вуглекислий газ і водяна пара, і кисень відбирається з повітря.

Види дихання

Вона передбачає недобровільний процес протягом більшої частини часу. Проте в деяких процесах, таких як спортивні практики і техніки релаксації, необхідно проводити це свідомо, щоб отримати різні переваги.

Основними з них є:

Грудна або міжреберна. Вона зосереджена на розширенні грудної клітки під час кожного натхнення.

Черевна Цей тип дихання намагається опустити діафрагму і розширити живіт кожним натхненням. Ця методика широко використовується для індукування релаксаційних станів.

Дихання клітин

Хоча це процес, який відбувається на макроскопічному рівні, клітини також мають механізм дихання.

Клітинне дихання відбувається на рівні мітохондрій. Ці органели відповідають за отримання енергії , яка зберігається у вигляді АТФ (аденозинтрифосфат), поки організм цього не вимагає.

Цей АТФ отримують з глюкози, жирних кислот або кетонових тіл в присутності кисню ( аеробного дихання ) або за відсутності кисню ( анаеробне дихання ).

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми дихання

Соціальні мережі