border=0

Здоров'я »Cervicalgia

Визначення Cervicalgia


Слово cervicalgia означає біль у шиї, це дуже поширена умова, яка може виникнути в будь-якому віці життя.


Основним проявом болю в шиї є сприймається біль як відчуття тиску, що знаходиться в задній частині голови і шиї. Іноді ці дискомфорти випромінюють до однієї або обох рук, породжуючи стан, відоме як цервікобрахіальгія . Можливо також, що воно супроводжується дискомфортом, таким як спазми, плач, оніміння, поколювання або оніміння.

Чому відбувається цервікалія?

Біль у шиї головним чином пов'язана з прийняттям поганих постуральних звичок, а також зусиль, які виникають при утриманні голови в положенні стійкого згинання або розгинання протягом тривалого часу. Як це відбувається при перегляді телевізора, що лежить у ліжку, або приймати такі заходи, як взяття предметів, що знаходяться на високих полицях, при чищенні вікон або проведення заходів, які заслуговують на те, щоб голова нахилялася назад.


Основною причиною цервікальної грижі є контрактура м'язів шийного відділу хребта. Якщо ця контрактура зберігається в часі, вона може призвести до витягування хребців, що призводить до ректифікації шийного відділу хребта, що в кінцевому підсумку призводить до розвитку дегенеративних розладів, таких як остеоартрит і поява гриж міжхребцевих дисків.


Догляд за позами є найкращим способом запобігання цервікальності

Cervicalgia - це розлад, який можна запобігти шляхом моніторингу пози, в якій виконуються різні види діяльності. Важливо уникати витримки постави протягом тривалого часу, особливо якщо ця постава супроводжується зусиллям, наприклад, тримаючи голову нахиленою вперед або назад або працюючи перед комп'ютером, коли шия нахилена або повернена в бік ,

Також необхідно стежити за позою під час сну , оскільки спати на шлунку вимагає тримати голову в стороні, що може викликати напругу в м'язах і, отже, викликати шийний біль. Найкраще спальне положення на боці, з маленькою подушкою під головою.

Лікування шийки матки

Біль з шийного відділу хребта зникає з використанням протизапальних препаратів, їх можна використовувати окремо або в поєднанні з м'язовими релаксантами.

У разі великої контрактури м'язів шиї, або коли вже є ректифікація шийного відділу, необхідно провести програму фізіотерапії з метою зменшення болю та корекції постуральних деформацій.

Фотографії: iStock - azureforest / adventtr

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми в цервікальгії

Соціальні мережі