border=0

Здоров'я »Макробіотик

Визначення макробіотика


Термін макробіотик - це прикметник, що використовується для позначення тих страв або страв, які виготовляються з використанням зернових та зернових, як основної бази, на додаток до них додаються багаті овочі та фрукти. Макробіотична їжа вважається натуральною їжею, в якій не використовуються перероблені продукти або високі нездорові жири, тому його багато в чому вважають одним з найбільш здорових кормів сьогоднішнього дня . Слово макробіотик походить від грецького, що означає велике макро і біотичне життя .


Макробіотична кухня або дієта відрізняється від західної дієти тим, що в якості бази використовують інші інгредієнти. У цьому сенсі в макробіотичних харчових продуктах зустрічається величезна різноманітність зернових, зернових та овочевих культур, набагато більше, ніж ті, які зазвичай використовуються у харчовій продукції в західному стилі (в значній мірі обмежені у використанні овочів або волокон) ). Крім того, макробіотична їжа передбачає інший тип обробки їжі, оскільки готування і препарати реалізуються таким чином, що особливі властивості кожного інгредієнта дотримуються якомога більше. З іншого боку, цей тип харчування має важливу і глибоку філософську підтримку, яка має відношення до індуїстських і східних тисячолітніх ідеологій.


Хоча макробіотична дієта зазвичай вважається рівною іншим більш природним дієтам, таким як вегетаріанство або веганізм, різниця між першим і двома іншими полягає в тому, що макробіотична дієта може включати деякі види м'яса або продуктів тваринництва. Крім того, макробіотична дієта не обов'язково є дієтою, яка дозволяє схуднути або схуднути, вона просто більш здоровою і усвідомлює, як ви лікуєте різні інгредієнти. В даний час макробіотична дієта, безсумнівно, набула великої популярності в деяких регіонах Заходу як альтернативна дієта для жирної і не дуже здорової дієти на основі смаженої їжі, солі та жирів.


Автор: Сесілія Бембібре | + QUOTE
Теми в макробіотиці

Соціальні мережі