border=0

Здоров'я »Тепловий удар

Визначення теплового удару


Одним з наслідків тривалого впливу сонця на тіло називають тепловий удар або тепловий удар. Зазвичай він виробляється шляхом виконання завдань на місцях, у будівельному секторі та під час проведення інтенсивної спортивної діяльності.


Як правило , тепловий удар відбувається в тих країнах, де є чотири сезони, а влітку - період, протягом якого протягом декількох днів звичайно перевищує 35 градусів.

Основні симптоми

На першому етапі спостерігається почервоніння шкіри, сухість у роті через відсутність рідини, підвищення температури тіла , надмірне потовиділення і все це супроводжується відчуттям задушливого тепла.


На другому етапі уражена особа відчуває м'язову слабкість і судоми, а також головний біль і біль у шлунку і прискорення серцевого пульсу.

Початкові симптоми можуть призвести до інтенсивного фізичного виснаження, нудоти або блювоти, дезорієнтації і плутанини і навіть до втрати свідомості . У крайніх випадках людина може входити в кому або вмирати.


Профілактичні заходи

Що стосується охорони здоров'я, то існує дуже поширена максима, краще запобігати, ніж лікувати. Таким чином, для запобігання теплового удару доцільно прийняти ряд заходів: уникати рясних страв, періодично пити воду, щоб тіло залишилося гідратованим, захищати від сонця хусткою або шапкою, використовувати сонцезахисний крем, використовувати крем Захисна шкіра і носять зручну і легку одяг.

Тим не менш, основним профілактичним заходом є уникнення впливу сонця під час спекотних годин. Ці поради особливо корисні для тих, хто довго працює на сонці або для тих, хто займається спортом на відкритому повітрі протягом літа.

Як діяти перед тепловим ударом?

У випадку, якщо хтось має тепловий удар, доцільно прийняти ряд заходів. По-перше, необхідно негайно повідомити медичну службу, а потім помістити потерпілу людину в прохолодну і повітряну зону і лежачи.

Для зниження температури тіла можна застосовувати холодні тканини на тілі, переважно на шию, пах і пахви. З іншого боку, ви повинні видалити непотрібні речі і тримати дихальні шляхи прозорими. Нарешті, постраждала особа не повинна бути покинута до приходу медичної допомоги.

Фото: Fotolia - Юрген Фальчле / Susana Valera

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Гарячі страйк теми

Соціальні мережі