border=0

Здоров'я »Фіброміалгія

Визначення фіброміалгії


Фіброміалгія - ревматичне захворювання, яке викликає генералізований біль, частіше спостерігається у жінок, ніж у чоловіків.


Люди з Fibromyalgia відчувають біль у м'язах, розташованих в характерних місцях, таких як шия, верхня частина грудної клітки, нижня частина спини, лікті і коліна. У цих людей на момент постановки діагнозу спостерігається анамнез болю протягом декількох місяців або навіть років, що супроводжується двома ключовими симптомами, такими як втома і безсоння.

Відчуття постійної втоми

Втома - це постійне роздратування у людей з фіброміальгією, воно зазвичай відключається, оскільки воно посилюється рухами і фізичною активністю, хоча воно є м'яким, як у випадку щоденної діяльності. Люди з цим захворюванням мають дуже погану толерантність до фізичних вправ.


Що стосується мрії, навіть якщо їм вдасться заснути, це не ремонт, а наступного дня вони прокидаються так, ніби вони не спали, що ще більше підкреслює втому.


Комплексна панорама

Біль, втомлюваність і безсоння - класична тріада фіброміалгії, стан, в якому її походження ще не зовсім зрозуміло. Можна встановити причинно-наслідкові зв'язки між появою фіброміалгії та історією травми, особливо синдромом хрипів. Іншою асоціацією є емоційні фактори з великим психологічним впливом або високим навантаженням, наприклад, поділ, сімейні чи робочі конфлікти, а також генетичні фактори, щодо цього останнього пункту, важливо відзначити, що більша частота фіброміалгії була продемонстрована, коли Існує сімейна історія цього захворювання.

Фіброміалгія пов'язана з наявністю змін у деяких нейромедіаторів, які є хімічними речовинами, що утворюються в нейронах і відповідають за регулювання функціонування як головного мозку, так і інших структур нервової системи . Основні зміни відбуваються в рівнях серотоніну і речовини Р, нейротрансмітерів, пов'язаних з регулюючими процесами, такими як настрій, біль і сон.

Ефект сенсибілізації

При цьому захворюванні також виникає явище «сенсибілізації», при якому хворобливі сигнали здатні активувати нервові ланцюги, пов'язані з передачею болю на рівні периферичної нервової системи , спинного мозку і мозку, непропорційно залучають також ділянки нервової системи \ t пов'язані з почуттями , емоціями і думками. Це означає, що в присутності стимулу, здатного виробляти біль, виникає хворобливе відчуття непропорційної величини, яке поширюється на більш великі райони і навіть проекти в анатомічні області далеко від проблеми.

Що робити в таких ситуаціях

Люди з Fibromyalgia повинні намагатися підтримувати здоровий спосіб життя, уникати стресу і емоційних стресових ситуацій, стежити за положеннями, які вони приймають у своєму повсякденному житті, щоб уникнути перевантаження своїх м'язів і регулярно проводити аеробні фізичні навантаження. Безсоння є фактором, який посилює, ще більшу біль і втому, тому необхідно створювати рутину, яка полегшує сон, переважно в тихій і темній спальні, яка не має джерел світла від електричних приладів, перед сном рекомендується. прийняти гарячий душ, розслабитися і медитувати, завжди уникаючи таких заходів, як перегляд телевізора або використовуючи пристрої, які випромінюють яскраве світло, наприклад, стільникові телефони та планшети.

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Суб'єкти у фіброміалгії

Соціальні мережі