border=0

Здоров'я »Лептин

Визначення лептину


Лептин - це білок, який діє як гормон , він виробляється жировою тканиною тіла як посередник, який надає інформацію центрам нервового мозку про кількість накопиченого жиру, а також про запас енергії, доступного організму.


Лептин здатний регулювати годування

Цей гормон продукується клітинами жирової тканини, відомими як адипоцити, у відповідь на годування з метою зниження апетиту появою відчуття повноти. Рівні продукованого лептину прямо пропорційні кількості жирової тканини в організмі, що пояснює, чому у жінок більш високий рівень лептину в крові, ніж у чоловіків.


Крім того, лептин здатний стимулювати центр гіпоталамуса, який активує механізми, що призводять до окислення жирів і збільшення витрат енергії, що разом з ефектом зменшення апетиту призводить до виникнення втрати ваги. ,

Зв'язок між лептином і ожирінням

Ожиріння є багатофакторним захворюванням , воно пов'язане з низкою елементів, які призводять до збільшення споживання їжі і зниження фізичної активності , цей дисбаланс також сприяє хімічним змінам, таким як зниження рівнів лептин в організмі або явище, відоме як резистентність до лептину.


Зниження у виробництві лептину або нездатність гіпоталамуса до його ефекту є двома механізмами, пов'язаними з розвитком ожиріння, оскільки вони здатні викликати відчуття голоду, що призводить до збільшення споживання їжі без цього. ситості, що в кінцевому підсумку призведе до збільшення ваги.

Було проведено багато випробувань з метою встановлення його корисності в лікуванні ожиріння, однак було визначено, що це буде показано лише у випадках ожиріння, пов'язаного зі зниженням рівня лептину, що становить лише 5%. % всіх випадків ожиріння, у решти 95% не має сенсу використовувати його, оскільки механізм, який веде до збільшення ваги, є стійкістю до цього гормону, а не зниженням його виробництва.

До цих пір найкращий спосіб зберегти низький рівень лептину, з більшою фізіологічною реакцією на цей гормон, з прийомом їжі, заснованої на включенні продуктів з низьким глікемічним індексом, які включають складні вуглеводи з овочів і фруктів замість тих, що походять з рафінованих продуктів.

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми в Лептін

Соціальні мережі