border=0

Здоров'я »Енергетичний напій

Визначення енергетичного напою


Як випливає з назви, енергетичний напій - це той, що має на меті забезпечити відчуття більшої життєвої енергії та енергії . Зазвичай ці напої споживаються серед молодшого населення з метою почуття кращого або більшого пробудження під час вечірок. Деякі люди також приймають їх, щоб уникнути сну або як доповнення до спортивної діяльності.


Напій під підозрою

Вони містять високий вміст цукру, а також кофеїн, таурин і L-карнітин. Всі ці змішані інгредієнти спрямовані на підвищення рівня тривоги в нервовій системі . Незважаючи на це, поєднання цих інгредієнтів в організмі не має ефекту, що перевершує цей простий чашки кави.


При вживанні у великих кількостях ці напої можуть викликати довготривалі когнітивні проблеми, а також проблеми з серцем, порушеннями печінки або судом. В результаті в деяких країнах енергетичні напої були заборонені.

Деякі студенти та люди, які працюють довго, споживають ці напої, щоб відчувати себе краще, але, згідно з деякими науковими дослідженнями, ризики для здоров'я очевидні. Основна причина його потенційного шкідливого впливу полягає у великій кількості кофеїну, який втричі перевищує кількість інших напоїв з кофеїном або самою кавою.


Ці напої призводять до збільшення енергії тіла , але це неправдива енергія. У цьому сенсі таурин, який вони містять, стимулює і сам по собі не шкідливий для здоров'я, але в поєднанні з кофеїном сам по собі шкідливий для організму.

Натуральні енергетичні напої

Деякі повністю натуральні напої виробляють реактивацію організму і не мають будь-яких побічних ефектів. Таким чином, манго і банановий коктейль є комбінацією з великою кількістю клітковини і вітамінів, і це сприяє відновленню м'язів і допомагає настрою. Зелений листовий овочевий коктейль - це напій з антиоксидантами, які допомагають боротися зі стресом, психічною втомою і фізичним виснаженням.

Морква і помаранчевий льстец ідеально підходять для початку дня з енергією. З іншого боку, деякі білкові коктейлі в поєднанні з плодами також підвищують фізичну і психічну життєздатність. У цьому сенсі природні альтернативи мають менше вуглеводів і нижчий глікемічний індекс, ніж енергетичні напої.

Фотографії: Fotolia - Angkritth / Irochka

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми в енергетичному напої

Соціальні мережі