border=0

Здоров'я »Непереносимість лактози

Визначення непереносимості лактози


Непереносимість лактози є частою причиною колікової біль у животі, здуття живота і метеоризм. Цей розлад обумовлений генетичними причинами і обумовлений відсутністю або дефіцитом ферменту, відомого як лактаза, функція якого полягає в участі в перетравленні молока, зокрема, при деградації одного з цукрів, що містяться в молочних продуктах, відомих як лактоза. ,


Непереносимість лактози - це розлад, який вражає більшу частину населення , виникає з дитинства , проте він може з'явитися і у зрілому віці, внаслідок операцій, при яких частини кишечника видаляються або після інфекцій, які впливають на інфекції. функціонування клітин кишечника.


Ця умова визнається асоціацією між появою симптомів і прийомом молока або молочних продуктів, таких як сир, зазвичай біль і розтягнення починаються приблизно через тридцять хвилин їжі цього типу їжі і можуть зберігатися протягом декількох годин. ,

Як діагностується цей розлад


Хорошого опитування достатньо, щоб виділити непереносимість лактози, це підтверджується зникненням симптомів з дієтою, вільною від молочних продуктів. Додаткові дослідження необхідні при наявності сумнівів або для виключення інших причин цього дискомфорту, головним чином синдрому роздратованого кишечника, порушення внаслідок змін в моториці товстої кишки, а також захворювання целіакії , де основною проблемою є запальна реакція, що відбувається з прийомом глютену.
Дослідження, які дозволяють діагностувати непереносимість лактози, є тестом водню в диханні і аналізом крові на непереносимість лактози.

Рекомендації для людей з непереносимістю лактози

Є ряд заходів, які будуть дуже корисні, якщо ви страждаєте від цього розладу

• Зменшіть споживання молока та сиру, багато разів вам не доведеться повністю виключати їх з раціону, але ви повинні значно зменшити споживання.

• Прочитайте етикетки продуктів перед їх вживанням, багато продуктів переробки містять молочні продукти, особливо продукти, такі як злаки, супи швидкого приготування, заправки для салатів і тістечкові та тортні суміші.

• На ринку молоко доступне в затримці, що може бути безпечно проковтнуто, якщо він страждає від цього розладу.

• До вживання молочних продуктів можна вживати добавки лактази, що допоможе вам уникнути симптомів.

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми непереносимості лактози

Соціальні мережі