border=0

Здоров'я »Цинк

Визначення цинку


Цинк є мікроелементом великого значення для життя. Підраховано, що в організмі людини є приблизно від 2 до 2,5 г цинку, які розташовані переважно в передміхуровій залозі, печінці, підшлунковій залозі, нирках, кістках і м'язах, в останньому - більше половини весь цинк в організмі.


Цей мінерал має важливе значення для різних заходів метаболізму , особливо тих, що пов'язані з поділом і розмноженням клітин, утворенням структурних білків, що присутні в тканинах підтримки і підтримки, таких як колаген. Вона також є важливою для м'язової діяльності, тому вона є найважливішим мінералом для спортсменів для досягнення оптимальної продуктивності в своїх дисциплінах, особливо тих, які пов'язані з максимальними зусиллями і необхідністю опірності до втоми.


Цей вплив на опорно-руховий апарат пов'язаний зі властивостями цинку для відновлення пошкодження тканин, сприяючи загоєнню як скелетних м'язів, так і структур шкіри, причому останній є одним з найбільш відомих ефектів цього мінералу, який становить основний інгредієнт в кремах, що використовуються як лікувальні засоби, і для лікування таких станів, як дерматит у дітей, більш відомих як діаперит. Це властивість також пояснює його здатність стимулювати ріст і розвиток дітей , а також сприяє рухливості сперматозоїдів, що підвищує фертильність, особливо у чоловіків.


Іншим важливим ефектом цього мікроелемента є імунна система, де необхідно здійснювати клітинний відповідь, опосередкований нейтрофілами, лімфоцитами та природними кілерами (природними кілерами), що дає антивірусні властивості. пояснює, чому деякі препарати проти грипу мають композиції на основі комбінації ацетамінофену та цинку.

Відсутність цинку в організмі викликає такі прояви, як порушення росту як за вагою, так і за розмірами, схильність до інфекцій. Існує генетичне захворювання, при якому спостерігається зниження поглинання і використання цинку, це називається ентеропатичним акродерматитом, люди, які страждають цим розладом, страждають від шкірних змін і невдач в імунній системі, що викликає діарею і постійне захворювання дихальних шляхів.

Ще однією умовою, пов'язаною з дефіцитом цинку, є прийняття вегетаріанської дієти, при цьому основним джерелом цинку, який є білком тваринного, більше не споживається, що посилюється тим, що багаті дієти у волокнах вони також знижують всмоктування цього мінералу в кишечнику, що ще більше посилює його дефіцит.

Автор: Марія Пас де Андраде | + QUOTE
Теми цинку

Соціальні мережі