border=0

Релігія »Споглядання

Визначення споглядання


Слово споглядання використовується в нашій мові з різним використанням.


Уважна увага приділяється чимось або комусь

Коли ми хочемо висловити ретельну увагу, яку хтось дає речі, вона виражається в термінах споглядання.

" Завдяки його постійному спогляданню він міг виявити, що завод не росте, як планувалося ".

Уважне лікування

З іншого боку, також і слово «споглядання», яке ми використовуємо для того, щоб пояснити добру і уважне ставлення до людини .

Взагалі людські істоти діють з цими характеристиками, коли людина, про яку йдеться, є частиною нашої прихильності або коли для розуму важливо бути сердечною з ним.


Духовна медитація

І на прохання релігії , споглядання передбачає, що медитація духу, яка виділяється своєю глибиною і самопоглинанням .

Ця концепція часто використовується як синонім медитації.

У спогляданні цих характеристик людина повинна досягти розумової тиші, що дозволить йому досягти споглядання.


Концентрація, ключ до гарної медитації

Перше, що потрібно зробити для досягнення цієї тиші, це позбутися відчуттів і думок, які зазвичай підходять до нас і страйкують, не зупиняючись.

Тим часом, серед найпростіших і найшвидших шляхів досягнення цієї мети вважаються медитація і мовчазна молитва, тобто, що йде всередину.

Тепер, але в деяких ситуаціях добре, що молитва і медитація не йдуть самі, а з'являються в супроводі деяких спеціальних читань, які готують і закликають людину продовжувати мовчати, показуючи різні приклади людей які зуміли досягти цієї конкретної держави.

Основним наслідком реалізації цієї діяльності буде абсолютна відсторонення від матеріальних питань.

Хоча ми згадуємо релігію, слід зазначити, що ця глибока медитація також практикується різними віруваннями і обрядами, а також від найдавніших часів людства.

Шамани, чаклуни племен, ченці, дзен-майстри, гуру з Індії, серед інших, є деякими з тих, хто здійснює цю діяльність в постійній формі.

У випадку християнської релігії, роздуми представляють конкретну мету, яка полягає в тому, щоб усвідомити надприродні питання, які проповідують релігію, і, звичайно, зосереджуватися на фігурі Бога.

Будь-який віруючий, тобто мирянин, священик, серед інших, може практикувати християнське споглядання.

Ефективна протиотрута від стресу

В даний час, внаслідок швидкості, з якою люди зазвичай живуть, і переслідування стресу, що відбувається у відповідь на бажання жити так швидко, практика медитації, тисячолітня техніка , набула багато присутності в західному суспільстві. яка використовується з особливою схильністю і поширенням до східної філософії , особливо буддизму.

Медитація, як задумана в цій культурі і сьогодні, передбачає контроль розуму з місією прийняття його в особливий стан свідомості, і що приносить великі переваги тільки для зол, таких як стрес, тривога, тривога, серед інших.

Доведено, що вона є дуже ефективною в цьому відношенні, і тому вона поширювала свою практику в усьому західному світі, який раніше розглядав його як рідкість.

Сьогодні дуже часто люди звертаються до центрів йоги або інших установ, які пропонують медитацію, вони навчають її ефективно виконувати, щоб насолоджуватися її вражаючими перевагами.

Для яких важлива медитація - ефективна концентрація, тобто досягнення стану, в якому воно є повним, а розум звільнений від минулих, сьогоденних і майбутніх питань, і що увага зосереджена лише на одному об'єкті, бути Богом або будь-яким іншим питанням, таким як дихання , яке є методом, широко використовуваним цими часами стосовно медитації.

Дихання є мостом між розумом і тілом.

Рекомендується, щоб досягти успішної медитації, помістити в спокійний простір, закрити очі, і почати дихати повільно, що робить вдих і видих довше кожного разу.

Чим довше дихання, тим більшою буде релаксація.

Ключ полягає в тому, щоб концентруватися лише на диханні повільно і довго, звільняючи розум від будь-якої думки , таким чином, рівень стресу буде вивільнятися ефективно.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Теми роздумів

Зараз у релігії

Соціальні мережі