border=0

Здоров'я »Самообслуговування

Визначення самообслуговування


Щастя відчувається в першій людині до того, що коли ви добре, то все інше також добре. Тобто, коли ви щасливі, то ви також більш мотивовані у своїй роботі і насолоджуйтеся своєю професійною рутиною, ставлячи увагу на приємну сторону реальності. Так само, коли ви себе почуваєте добре, ви також щасливіші у ваших стосунках , інакше люди тягнуть особисту незадоволеність у свої стосунки.


Цінуємо і цінуємо себе, що спонукає нас починати і розвивати день з більшою енергією і інтересом

Коли ви піклуєтесь про себе і добре, ви відчуваєте заохочення зустріти день на початку дня, але з точки зору смутку , початок нового дня представляється як складний і болісний горизонт. Що я маю на увазі? Те, що догляд за вами не є егоїстичним або марним підходом, а потреба в емоційному інтелектуальності, оскільки самоповага є двигуном особистого, а також професійного розвитку.


Вчіться знати і любити один одного

Самообслуговування передбачає навчання ставитися до себе як до свого кращого друга, як до того, що гідне любові і кохання. Людина самостійно піклується про себе, коли приймає рішення з урахуванням того, що краще для нього. Ця самообслуговування є індивідуальним навчанням, яке також випливає з досвіду, оскільки люди також мають здатність мати суперечливі дії, роблячи те, що їм не подобається. Наприклад, є люди, які неодноразово спіткнулися на одному камені. Наприклад, курця може продовжувати палити тютюн, навіть якщо він знає, що ця наркоманія його болить.


Значення їжі, спортивної практики, відносин.

Коли дитина народжується, він має захист і турботу про своїх батьків, які захищають його і по-справжньому балують його. Однак, коли дорослий зростає і час проходить, він набуває достатньої зрілості і досвіду, щоб мати змогу відобразити добре обгрунтований критерій прийняття важливих рішень. Рішення, які повинні зв'язуватися з власним особистим добробутом.

Насолоджуйтеся турботою про себе через здорові звички харчування , заняття спортом і фізичними вправами, виконуючи техніку релаксації, підтримуйте регулярні графіки і дійсно посміхайтеся зовні і всередині. Бережіть себе з любов'ю, терпінням, прихильністю та повагою, тому що ви є унікальним і неповторним істотою.

Автор: Maite Nicuesa | + QUOTE
Теми самообслуговування

Соціальні мережі