border=0

Здоров'я »Орторексія

Визначення орторексії


Термін «орторексія» походить від грецького і буквально означає правильне харчування (orthos означає правильне і orexis означає бажання або апетит).


Орторексія - це поведінковий розлад і складається з нав'язливої ​​поведінки щодо здорового харчування. Ця ідея може бути суперечливою спочатку, тому що вживання здорової їжі є гарною справою. Однак, хто страждає від орторексії, це призводить до перебільшення їх інтересу до здорового харчування. Ми могли б порівняти цю поведінку з деякими компульсивними розладами в спочатку позитивних питаннях, наприклад, мити руки (бажано робити це кілька разів на день, але не нав'язливо).


Орторексія, як правило, починається з практики здорового харчування і закінчується нав'язливою ідеєю

Люди, які мають таку поведінку, зазвичай починають цікавитися здоровою їжею, тому що вони розуміють, що це необхідно, оскільки багато продуктів мають звикання і не рекомендуються і намагаються вести життя якомога здоровіше. З плином часу ці люди починають планувати їжу, розраховувати свої калорії, читати всі етикетки їжі і, коротко, знати всі властивості того, що вони споживають щодня. Якщо з якоїсь причини вони не можуть прийняти повністю здорову дієту, вони відчувають себе винними.


Ще однією характерною рисою цих людей є їх гордість щодо їхніх звичок в їжі. Насправді, звичайно намагаються заразити інших своїм хобі. Іноді вони можуть прийти до зневаги тим, хто не їсть відповідно до своїх правил. Як логічно, таке ставлення передбачає соціальну проблему, оскільки жити з особами з орторексією нелегко.

На практиці ortoréxicos, як правило, мають одержимість деяким типом їжі (деякі відкидають звикання, інші стають одержимими пестицидами, калоріями або вуглеводами).

Наслідки орторексії

Суворі норми, за якими самооболонки самостійно накладаються, можуть викликати проблеми зі здоров'ям, особливо вкрай тонкість (наприклад, у деяких випадках жири уникаються радикальним способом, що призводить до значного зменшення ваги).

Розвинена орторексія може призвести до недоїдання або недоїдання . З іншого боку, це також може призвести до гіпонатріємії, тобто до низького рівня натрію (однією з причин гіпонатрінії є надмірне споживання води, досить поширена практика серед орторексиків).

Розлад орторексії є патологією, яка зазвичай пов'язана з іншими розладами, такими як анорексія або вігорексія.

З психологічної точки зору, люди з орторексією мають особливості, дуже схожі на людей, які страждають від обсесивно-компульсивного розладу, такого як депресія, тривога і дратівливість.

Фото: iStock - Yuri_Arcurs / Планета Флем

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми в орторексії

Соціальні мережі