border=0

Здоров'я »Нічний терор

Визначення нічного терору


Це розлад, пов'язаний зі сном, що викликає збуджене пробудження, яке супроводжується почуттям паніки і великою плутаниною. Точна причина цієї реакції невідома, але вважається, що вона може бути пов'язана з різними обставинами: відсутністю сну, періодами емоційного дисбалансу, стресом або лихоманкою. Нічний терор інтегрується в групу порушень сну, парасомній.


Деякі з найбільш поширених є лунатизм, нічний енурез і нічний бруксизм (останній складається з мимовільного стискання зубів).

Це досить часто зустрічається у дітей віком від 3 до 7 років

Незважаючи на те, що дорослі можуть представляти цю зміну, вона частіше зустрічається у дітей. До відповідних реакцій можна віднести: крик, почуття туги, інтенсивне потовиділення і збуджене дихання . Епізоди тривають приблизно десять-п'ятнадцять хвилин. Більшість дітей відчувають труднощі з поясненням наслідків цієї паніки.


Якщо продовжується нічний терор, доцільно, щоб дитину лікували психологічно. Слід зазначити, що вони зустрічаються частіше протягом першої третини ночі.


Спеціалісти по сну рекомендують деякі рекомендації для запобігання подібним розладам: встановити рутину перед сном і перешкодити дітям спостерігати за програмами з насильницьким або терористичним змістом.

Кошмари і нічний терор

Хоча ці два порушення сну викликають дистрес і дискомфорт, це не є одним і тим же явищем. Кошмар - це сон з неприємним змістом, а нічний терор не пов'язаний із змістом сну.

Інші порушення сну

Безсоння - це труднощі з засипанням. Хоча це досить часто зустрічається на етапах, пов'язаних з особистими проблемами, в деяких випадках ви страждаєте від хронічної безсоння.

Денна гіперсомнія або денна сонливість є тенденцією засипати протягом дня. Це зазвичай проявляється під час рутинної діяльності. У важких випадках це негативно впливає на якість життя .

Нарколепсія - дивна поведінка, оскільки люди з цим розладом раптово засинають і без видимої причини.

Сонна прогулянка відбувається, коли людина ходить або виконує будь-яку іншу діяльність під час сну. Це розлад, що зазвичай пов'язаний з дитинством і дуже рідкісний у літніх людей.

Фото: Fotolia - Iracosma / Normaals

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми нічного терору

Соціальні мережі