border=0

Здоров'я »Надмірна вага

Визначення надмірної ваги


Надмірна вага означає надлишкову вагу, яку щось або хтось представляє .


Надмірна вага чогось або когось

Наприклад, валіза може бути з надмірною вагою, якщо вона важка, вона показує, що вона перевищила максимально дозволену, або якщо цього не вдалося, то індивід може бути з надмірною вагою тіла, коли його розмір перевищує середню прийняту як нормальну.

Проблема здоров'я, яка вражає мільйони людей у ​​всьому світі і характеризується надмірним вмістом жиру в організмі

В останньому згаданому випадку людина має більше жиру, ніж вважається здоровим по відношенню до його висоти.

Слід зазначити, що надмірна вага - це легка ситуація в тих випадках, коли прийом їжі дійсно рясний і в той же час переважає сидячий спосіб життя.


В останні десятиліття надмірна вага - це ситуація, яка збільшується в світі, коли більше одного мільярда дорослих перевищує свою вагу , хоча у всесвіті дитини надмірна вага є умовою, що також зростає. останній раз прискореним шляхом.


Хоча наявність жиру в організмі людини є показником хорошого здоров'я і здорового тіла, оскільки він сприяє нормальному функціонуванню таких систем, як гормональний, імунний і репродуктивний, накопичення надлишкового жиру впливає як на рух, так і на рух подібно до гнучкості, і не кажучи вже про зміни, які вона виробляє у зовнішньому вигляді тіла.

Важливим питанням, яке слід мати на увазі в цьому питанні, є те, що сама вага не виявляється найважливішим фактором, але насправді той, який нахиляє баланс до мінусів, - це жирова тканина, тобто відсоток жиру, накопичений в організмі. тіла

Причини і захворювання пов'язані між собою

Серед причин, найбільш відзначених як тригери надмірної ваги, є: генетичні фактори , порушення обміну речовин, надмірне годування з невеликими витратами енергії, порушення харчової поведінки та повільний обмін речовин .

Відповідно до встановленої Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) надмірної ваги буде означати індекс маси тіла, рівний або більший за 25 ; потім, у 25 з надмірною вагою буде діагностовано, від 30 до 34,9 легкого ожиріння, від 35 до 39,9 середнього ожиріння і більше 40, це хворобливе ожиріння.

Між тим, хвороба, яка призводить до надмірної ваги, широко відома як ожиріння.

Це дуже поширений і нинішній розлад у всьому світі, як ми вже зазначали, що є збільшенням важливої ​​ваги і ризикує здоров'ю людини, яка її впливає.

Треба сказати, що ожиріння, надмірна вага, безпосередньо пов'язані з іншими патологіями, такими як кровообіг, респіраторні, серцево-судинні захворювання, діабет, серед найбільш поширених.

Безсумнівно, стрес і прискорені часи, в які живуть західні суспільства в ці часи, породили певні нездорові звички, які призводять до ожиріння.

Лікування: поліпшення звичок харчування та фізичних вправ

Відсутність часу через величезну кількість зобов'язань і завдань, які ми ставимо на наш день, перешкоджає нам, наприклад, присвячувати час фізичним навантаженням, діяльність, яка, очевидно, відводить нас від сидячого життя і допомагає нам знизити вагу.

З іншого боку, відсутність часу або, швидше, бажання перемогти це, часто призводить до того, що ми їмо продукти, які взагалі не є здоровими, але є швидкими, знаменитою нездоровою їжею, пропонованою гамбургерами або ресторанами. крок, де жир збагачується ...

Як ми бачимо, звички, в багатьох випадках, необхідні для того, щоб викликати ожиріння, наприклад, в деяких ситуаціях найкращим способом боротьби з нею є зміна шкідливих звичок і зміна їх з боку тих, хто знає апріорі важливі переваги в цьому відношенні таких, як фізична активність і здорове харчування.

І ми не можемо уникнути вирішення цієї проблеми, соціальної обумовленості, дискримінації , яка часто викликає ожиріння.

На жаль, люди з надмірною вагою дуже сильно страждають від жартів, які люди зазвичай роблять про них, а з іншого боку, вони дуже сильно страждають під час одягу, тому що мода зазвичай не розглядає їх з точки зору розмірів.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Надмірна вага

Соціальні мережі