border=0

Здоров'я »Quilo

Визначення Quilo


Chyle - одна з найбільш характерних рідин, які виробляють люди, а також інші хребетні тварини після процесу травлення . Він має молочний вигляд, тобто колір, схожий на колір молока, який дається сумішшю жовчі, ліпідів і панкреатичного соку. Варто відзначити його високий вміст жиру і його розташування в тонкому кишечнику .


Травлення , безсумнівно, є одним з найважливіших процесів, що відбуваються в нашому тілі, а також одним з найважливіших для нашого виживання , оскільки в ній всі ті продукти, які ми їмо, перетворюються на засвоювані речовини, тобто простіше, що дає нам необхідну енергію для продовження життя і розвитку .


Є кілька органів, які втручаються в нього, такі як шлунок , стравохід і тонкий кишечник, як ми бачили.
Після того, як шлунок обробив їжу, вони йдуть до тонкої кишки, і саме в цьому відбувається майже все травлення.

Тоді, знаючи, що травлення є дуже важливим процесом для нашого життя, треба сказати, що існування проблем з травленням, звичайно, ускладнить здоров'я тих, хто страждає від них. Звичайно, ми будемо відчувати себе важче, з загальним нездужанням, а в деяких випадках ви можете страждати дуже болючими болями в області живота.


Важливо уточнити, що будь-які незручності під час травлення тісно пов'язані з поганою харчовою поведінкою і тому будуть там, де потрібно робити особливий акцент, не їсти або їсти в невеликих кількостях ті продукти, які ускладнюють наше травлення.

Збільште споживання фруктів, особливо шкірку, яка є частиною фруктів, що володіє більшою кількістю клітковини, споживають більше двох літрів води на день, їдять овочі, особливо зелені, такі як шпинат, не їжте до вибуху, уникайте Більше, ніж ви можете додавання продуктів, які мають гострий, зменшити споживання їжі, є одними з найбільш важливих рекомендацій з точки зору харчування .

З іншого боку, що ми не повинні ігнорувати, це практика фізичних вправ. Ходьба, біг - це діяльність, яка також позитивно впливає на перетравлення їжі.

Автор: Флоренсія Уча | + QUOTE
Теми в Quilo

Соціальні мережі