border=0

Здоров'я »Самоствердження

Визначення самоствердження


З точки зору емоційного здоров'я існує дуже важлива практика: самоствердження. Тобто, відновлення особистих прав і потреб, усвідомлюючи, що сам є дуже важливим. Ніхто не може бути щасливим, повертаючись до себе. Хоча може здатися, що самоствердження веде до індивідуалізму, зосереджуючи увагу на собі, ніщо не є далі від істини, оскільки це екзистенціальна позиція, яка допомагає встановити здорові особисті відносини, в яких кожен знає, як захищати свої права від іншим і встановлювати власні межі.


Будьте щасливі

З точки зору особистісного розвитку та внутрішнього зростання, це самоствердження є прагненням до вашого власного щастя від здійснення вашої свободи, що притаманне прийняттю рішень , які узгоджуються з особистим мисленням та етикою.


Це самоствердження також є міцною основою для життя в автентичному способі, показуючи істинність буття замість проектування нереального вигляду . Які люди мають гарний ступінь самоствердження? Ті люди, які впевнені в собі, з упевненістю в своїх здібностях, з позитивним баченням життя і своєю провідною роллю в своїй історії.


Навпаки, людина повинна вдосконалювати цю емоційну компетентність через коучинг і емоційний інтелект, коли вони постійно ставлять пріоритети бажань інших своїм власним, вони ставлять свої цілі на затримання, вони не захищають свої інтереси, коли хтось крокує на них, вони є жертвами страх перед тим, що вони скажуть і страх невдачі.

Як посилити своє самоствердження

Самоствердження допомагає вам бути ще більшим. Це не означає нав'язування своїх рішень іншим, а висловлювання їх наполегливо і з повагою. Людина, яка хоче поліпшити свою емоційну стійкість, може шукати різні засоби допомоги: виконувати коучинг, починати психологічну терапію, брати участь у семінарі з особистого росту, читати статті з психології в спеціалізованих шкільних блогах, читати книги самодопомоги, отримувати допомогу поради наставника ...

Завдяки цій впевненості в собі, легше представити особисту думку в групі друзів, на робочій зустрічі або на сімейному заході. Думка, що показує особисту точку зору суб'єкта, тобто її сутність. Бути вірним собі означає бути самим собою перед іншим.

Фотографії: iStock - ElNariz / Melpomenem

Автор: Maite Nicuesa | + QUOTE
Теми самоствердження

Соціальні мережі