border=0

Технологія »Text Neck

Визначення тексту шиї


В останні роки поява нових технологій викликало певні зміни в положенні організму. Коли позу голови нахиляється вперед, використовуючи деякий пристрій, шия може закінчитися стражданням від певної патології. Це явище називають "текстовою шийкою", що буквально означає "шийку тексту ".


Це номінал пояснюється тим, що шия нахилена, тому що відбувається дія читання або запису тексту, наприклад, для написання повідомлення wathsapp або для перегляду інформації на планшеті.

Синдром шийки тексту - технологічне захворювання

Симптомами цієї патології є: жорсткість суглобів шиї і плечей, головний біль і біль у спині. Ці симптоми є логічним наслідком збереження посадки нахилу занадто довго. Це захворювання вважається хворобою цифрового віку.


Особливо чутлива цервікальна область

Неправильне положення шиї створює жорсткість і напруження в області шийки і в хребцях. Щоб зменшити вплив синдрому текстової шиї, фізіотерапевти рекомендують вправи на розтяжку для усунення напруги в області, а також обертання і вправи для розслаблення шиї. Іноді рекомендується самомасаж.


По відношенню до тексту шиї, необхідно мати на увазі, що якщо шия згинається, щоб проконсультувати пристрій, відбувається збільшення тиску на хребці, що може стати хронічною проблемою. З медичної точки зору, для запобігання цим видам проблем рекомендується доглядати за постуральною гігієною.

Інші патології, пов'язані з новими технологіями

Є й інші хвороби і проблеми зі здоров'ям, походження яких полягає в технологічній революції . Багато підлітків мають проблеми з безсонням, оскільки їхній мозок не відключається від технології. Найбільш поширеними проблемами зору є напруження очей, сухі очі і стомлений зір. Зловживаюче використання великих пальців може впливати на рухливість руки і виробляти стрес суглоба.

Крім анатомічних і функціональних патологій, існують також пристрасті, такі як синдром уявного виклику або інтернет- залежність. Ці розлади можуть призвести до інших, таких як проблеми спілкування , самооцінки або соціальної ізоляції.

Фото: Fotolia - Eugenio Marongiu / Djoronimo

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми в тексті Neck

Соціальні мережі