border=0

Соціальний »Страх

Визначення страху


Коли відчуття страху інтенсивне, ми говоримо про страх. Такі терміни, як паніка, жах, терор або жах, є синонімами.


Інтенсивний страх

Кожна людина сприймає інтенсивний страх дуже особисто. Є люди, які паралізовані перед ним, інші ж сміливо реагують. У загальних рисах ми могли б говорити про серію симптомів, пов'язаних із страхом: прискорений пульс, пітливість, почуття туги і пригнічення, напруга м'язів, плутанина і, зрештою, фізичні та психічні конвульсії. Ці зміни мають біологічну функцію: підготуйте нас до страшної ситуації.

Ситуації об'єктивного страху

Страх як захисний механізм дозволяє нам реагувати на об'єктивно небезпечні ситуації. Можлива аварія, загроза нападу дикої тварини або насильство війни є прикладами ситуацій, які викликають сильну паніку і важко контролювати.


Ситуації ірраціонального страху

Певні поведінки виражають інтенсивний страх, який не має раціонального виправдання . Таким чином, страх перед голубами, просторами, сходами або довгими очікуваннями - це нетипові обставини, які широко відомі як фобії.


У психології вивчаються ірраціональні страхи або фобії, щоб допомогти людям, які страждають цим розладом. Є розмови про ірраціональний страх з кількох причин:

1) тому що це непропорційна відповідь,

2) тому що це реакція, яку не можна легко контролювати і

3) тому, що деякі фобії мають негативні наслідки в повсякденному житті (думайте про людину з фобічним страхом перед сходами та їх обмеженнями на щоденній основі).

Є фобії різної природи. Таким чином, психологи класифікують їх на два великих блоку:

1) специфічні фобії (наприклад, собаки, шприци, шторми або пил) або

2) соціальні фобії (страх критикувати інших, чоловіків або натовп). Сукупність цих фобій називають розладами страху.

Зазвичай лікування розладів страху базується на безпосередньому зіткненні зі страхом

Немає беззаперечного рецепту вирішення фобічного страху. Однак психологи рекомендують терапію, яка включає вплив на те, що активізує механізм страху. Таким чином, пацієнт з фобією ліфта повинен поступово і поступово зіткнутися з низкою викликів, поки, нарешті, він не зможе нормально піднятися на ліфті.

На додаток, існують інші типи методів подолання фобій (шукайте інформацію про реальні ймовірності, пов'язані з передбачуваними небезпеками, пов'язаними з елементом, який викликає фобію або розумову релаксацію для контролю тривоги).

Фотографії: Fotolia - stockvectorsstoker / denzorr

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми Аве

Тепер у соціальній

Соціальні мережі