border=0

Спорт »Трекінг

Визначення походів


Трекінг - це спортивна та дозвільна діяльність, яка складається з довгих прогулянок по гірських маршрутах. Це спортивна практика, орієнтована на контакт з природою, і це робиться з неконкурентним духом.


Термін трекінг, як правило, перекладається на іспанську мову як трекінг. Хоча на практиці обидві поняття є еквівалентними, існує невелика різниця, оскільки походи дорівнюють пішим туризмам, який відноситься до гірських маршрутів з помірним рівнем складності, тоді як у похідних рівень фізичної гостроти вищий і середній природні представляє більше труднощів. У будь-якому випадку, походи і походи дуже схожі і поділяють одну і ту ж ідею: ходити по горах, щоб вправлятися в природній обстановці.


Дух походів

Поєднання спорту та природи робить цю діяльність привабливою. У той же час, треба мати на увазі, що походи включають інші додаткові елементи (фотографування, знання фауни і флори або вивчення культурних аспектів, пов'язаних з кожним маршрутом).


Характерною рисою походів є його пристосованість до особистих фізичних умов. З іншого боку, також можна адаптувати його до конкретних обставин кожної з них, оскільки гірські маршрути можуть бути виконані окремо, як пара, в сім'ї або з друзями. Трекінг - це дуже відкрита діяльність, де деякі спостерігають за птахами, інші беруть фотографії, а деякі надають більше значення комунікації . Таким чином, починаючи від простої ідеї (ходьби по горі) можна задовольнити різноманітні проблеми.

Безпека та матеріал

Трекінг не є ризикованим видом спорту, але це не означає, що слід знехтувати безпекою , оскільки гора має певні пов'язані з цим небезпеки і зручно вживати заходів для мінімізації негативних ситуацій. Перший крок - знати погоду перед початком маршруту. Ви повинні заздалегідь знати маршрут, тому бажано взяти GPS або карту, щоб уникнути втрати. Їжа та напої однаково необхідні. Спеціалісти треккінгу радять взяти мобільний телефон перед лицем можливої аварії . Рекомендується також аптечка першої допомоги та базові знання про медичну допомогу.

Що стосується взуття, то дуже важливо, щоб це було доречно (в конкретних спортивних закладах конкретне взуття продається для походів). Одяг повинен бути придатним для кожного сезону (плащ і верхній одяг повинні бути в рюкзаку).

Фотографії: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Автор: Хав'єр Наварро | + QUOTE
Теми трекінгу

Соціальні мережі